Андрей Ниценко

Андрей Ниценко, основатель и владелец PRIME FOODS

Я побывал на Килиманджаро в конце февраля — идею покорить самую высокую точку Африки подкинул товарищ. Перелет был длинным — сначала летели до Стамбула, потом до Дар-эс-Салама и Занзибара. На Занзибаре полчаса подождали в самолете догруза пассажиров, и дальше уже был аэропорт Килиманджаро. Долетели, заселились в гостиницу в городе Аруша, а наутро отправились в поход.

На вершину вулкана ведут несколько маршрутов, они отличаются друг от друга временем в пути, комфортом и уровнем сложности. Мы шли по маршруту Марангу, который занимает пять-шесть дней и предусматривает проживание в хижинах, а не в палатках. Наверное, это становится особенно важным в период сезона дождей

До Килиманджаро опыта восхождения у меня никогда не было. И главный совет, который я могу дать всем новичкам, — прислушиваться к гидам. Я сразу сказал: «Моя задача дойти до вершины, я готов сделать все». Гид мне ответил, что если появляются какие-то симптомы — болит голова или живот, — нужно не терпеть, а сразу говорить, иначе будет хуже и сложнее: дальше каждое последующее движение дается с трудом и головная боль ощущается с подъемом в десять раз сильнее. Еще важно не торопиться. Они даже говорят: «Поли, поли», что на языке суахили значит «Тихонько, тихонько». Один участник нашей группы не слушал наставления, постоянно убегал вперед, скакал по камням, я его даже прозвал сайгаком. В итоге он не дошел, сломался: два раза упал в обморок на штурме вершины, и его пришлось под руки спускать вниз.

Вообще, горную болезнь все переносят по-разному. И предугадать, как организм поведет себя на высоте, невозможно. Я плохо себя чувствовал первые три дня, а потом, когда дошли до 2 500 метров и у всех началось кислородное голодание, мне, наоборот, стало легче. Акклиматизационный лагерь был устроен на высоте 3 500 метров — подъем на один километр и порядка десяти километров пешком в обе стороны. Это помогло на следующий день легче взять новый рубеж в 4 700 метров. Шли мы очень медленно — шаг на полступни. Я вспомнил курсы голландца Вима Хофа по правильному дыханию и погрузился в такой медитативный транс. При каждом шаге делал глубокий вдох и маленький выдох, чтобы кровь обогащалась кислородом. В таком режиме я достаточно легко дошел и до первого пика, и до второго, и до третьего — Килиманджаро состоит из трех вершин. На высоте 5 000 метров мы встретили рассвет и двинулись дальше, на последний штурм отправилось только семь человек из двадцати.

Во время путешествия проходишь несколько климатических зон — внизу было тепло, а наверху холодно, около минус десяти градусов, поэтому с собой надо брать самую разную одежду. Хотя Вим Хоф благодаря своей методике в свое время покорил Килиманджаро в шортах, майке и босиком. Всем остальным нужно собираться по списку необходимой экипировки, она есть в рекомендациях к поездке. Лишнего брать тоже не стоит. У меня, например, был слишком большой рюкзак, рассчитанный на сто литров, но я прихватил с собой стейки, которые мы на обратном пути жарили. Кстати, о еде. На подъеме наш рацион состоял из бульона, печенья, хлеба и чая — из-за акклиматизации аппетит снижается. Как ресторатор, я, конечно, поинтересовался местными блюдами. Оказывается, национальное блюдо — говядина с зелеными бананами — плантанами, разновидностью банана, которые считаются не фруктами, а овощами. Правда, посетить рестораны и попробовать не было возможности ни до, ни после — цели ставились другие.

Могу сказать, что восхождение на Килиманджаро оказалось самым сложным испытанием в моей жизни, морально и физически. Но это того стоило. Вот ты стоишь на Пике Ухуру на высоте 5 900 метров рядом с табличкой «Africa's highest point. World's highest free-standing mountain» — символом твоей личной победы. Ты сделал это, ты преодолел и себя, и вершину. Это — место силы, где я смог перезагрузить свои мысли, побыть наедине с собой и природой. А через три недели я полетел в Дубай и прыгал там с парашютом с высоты 4 000 метров. Такое странное чувство, что ты на земле, на своих собственных ногах стоял выше. Кстати, спуск оказался намного сложнее подъема. Во-первых, накрывает уже психологическая усталость: сначала ты шел к цели и наконец дошел; а во-вторых, начинают работать другие мышцы, и ноги быстро устают. Еще отметил для себя, что в горы ходят хорошие, светлые, интересные люди — мне все члены нашей команды очень понравились. Продолжу ли я покорять горы? Точно да! В июле еду на Эльбрус. Гималаи чуть посложнее, сначала надо войти во вкус, а потом можно и в Гималаи.

DON'T MISS

Нгоронгоро — один из известнейших заповедников Танзании и одно из лучших мест для сафари на континенте — расположен к югу от Серенгети. За длительное время здесь сформировалась собственная среда обитания для нескольких десятков тысяч животных. В Нгоронгоро можно увидеть редких черных носорогов, антилоп гну, слонов, зебр, буйволов, фламинго, белых аистов, а также разнообразных хищников — в парке наблюдается самая высокая их концентрация во всей Африке. В заповеднике вокруг кратера живет племя масаи — высокие худощавые люди в ярких клетчатых накидках, которые занимаются разведением скота на равнинах Нгоронгоро.

Факт: Древний кратер Нгоронгоро в 1979 году был включен в список наследия ЮНЕСКО.

PRIME ВЫБОР
ОТЕЛИ И ЛОДЖИ

Аруша
Gran Melia Arusha
Отель расположен на 18 акрах ландшафтных плантаций кофе и чая с видом на вулкан Меру. Неподалеку — поле для гольфа.
melia.com

MASTERCARD РЕКОМЕНДУЕТ
Arusha Coffee Lodge by Elewana
Отель в стиле традиционных африканских коттеджей. Есть спа-центр и ресторан The Grill Room с большим выбором мяса и хорошей винной картой.
elewanacollection.com

Парк Нгоронгоро
andBeyond Ngorongoro Crater Lodge
Сафари-лодж разделен на три лагеря, включает тридцать аутентичных люксов с потолками из банановых листьев.
andbeyond.com

Pakulala Safari Camp
Лагерь состоит из одиннадцати брезентовых палаток, оформленных в элегантном стиле и создающих атмосферу сафари конца XIX века.
eastafricacamps.com

MASTERCARD РЕКОМЕНДУЕТ
Ngorongoro Serena Safari Lodge
Лодж в масайском стиле на краю кратера, самый комфортный вариант размещения — Kimba Suite с гостиной и большой кроватью king-size.
serenahotels.com